カレーですが、ご飯が玄米というところがダイエット向きでしょうか？
作り方はとても簡単で、なおかつ男性が好む「底面積が大きく、真中がてんこもり」
という王道の盛り付けができる、作り手にはとてもありがたいメニューです。
手順は、
１．ベーコンとたまねぎを適当に切って、鍋でよく炒める。
２．１にドライパックの豆を入れて軽く炒める。
３．水を入れて少々煮込む（カレールーの箱に書いてある分量を目安にします）
４．カレールーを割っていれ、とろみがつくまで煮る。
５．目玉焼きをのせる。
メニューは他に、
・ゆで野菜
・野菜のインスタントスープ
です。
今日のカレーは生協のカタログにのっていたレシピを参考にしました。
毎週配達されるカタログの中に商品を使った献立が載っているので
メニューを考えるのにもとても助かってます。
他にも宅配を利用してよかったと思うことは色々ありますが、
別の機会に詳しく述べたいと思います。
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